Sri Sai Prana Yoga- ist
eine ganzheitliche Methode der Körper und Energiearbeit, bei der
die traditionellen Weisheiten des Hatha Yoga mit den
modernen Erkenntnissen des Pranic Healing® kombiniert werden.
Atemtechniken und das Aufnehmen und Speichern von Lebensenergie (PRANA)
spielen eine wichtige Rolle neben körperlichen und energetischen
Übungen, Meditation und Tiefenentspannung.
Sri Sai Prana Yoga ist ein Hatha
Yoga, welches sich durch den Hintergrund der Prana Heilung nach Master
Choa Kok Sui auszeichnet. Die Atmung und der Wechsel von An- und
Entspannung finden besondere Bedeutung. Es beinhaltet neben
körperlichen Übungen und Atemtechniken, Aspekte der
energetischen Heilweise des Pranic Healing.
Das Ergebnis ist ein neues, einfaches und dabei hochgradig effektives Yoga mit großem gesundheitlichen nutzen.
So wird von Mal zu Mal die
Beweglichkeit gesteigert, die Muskelkraft gestärkt, die
Dehnungsfähigkeit verbessert und bestimmte Stoffwechselprozesse
regelmäßig und zunehmend aktiviert.
Innere Harmonie und Stressresistenz stellen sich anhaltend ein.
Der Praktizierende findet zu
seiner Mitte, erlangt Harmonie und Klarheit in allen Lebensbereichen,
ist präsenter und belastbarer in seinem Alltag.
»Sri Sai Prana Yoga - ein Weg zur körperlichen und geistigen Kontrolle und zum eigenen Selbst!«
